Протеиновые батончики мешают похудеть, рассказала терапевт Анастасия Калмурзина

Такие снеки создают иллюзию полезности. По калорийности часто они не уступают обычному «Сникерсу», а жиров в их составе может быть больше, чем протеина.

Врач также отметила, что оптимально в 100 граммах продукта белка должно быть не менее 15г, а лучше 20г.

Подписаться | Прислать новость